Mide asidi ve mukusun oluşturduğu salgıların yemek borusunda ya da midede yer değiştirmesi reflü hastalığına neden olur. Rahatsızlığın önüne geçmek için, reflü şikâyeti olan kişilerin doğru beslenme alışkanlıkları edinmesi ve düzenli egzersiz yaparak dengeli yaşam biçimini benimsemeli, giyim tarzını da değiştirmelidir. İşte detaylar...
Giriş Tarihi: 02.03.2024 12:09 Güncelleme Tarihi: 02.03.2024 12:09
ENDOSKOPİ YAPTIRIN
50 yaşın üzerinde yeni başlayan reflü yakınması olanlar veya 5 yıldan uzun süredir haftada birden fazla reflü atağı olanların endoskopi yaptırması gerekir. Ailesinde yemek borusu kanseri öyküsü olanlar ile kilo kaybı, kansızlık, reflü şikayetlerine eşlik eden yutma güçlüğü veya ağrılı yutma ve kanlı kusma gibi alarm semptomu olan hastaların yaşına bakılmaksızın endoskopi ile değerlendirilmeleri gerekir..
BUNLARDAN UZAK DURUN!
Alkollü içecekler
Kahve
Siyah çay
Sosis, salam, sucuk
Portakal, portakal suyu, limon suyu, greyfurt
Kızılcık suyu, domates suyu, salça
Sirke, turşu, ekşi kremalı çorbalar
Koruyucu içeren konserve gıdalar
Gazlı içecekler
Kızartılmış gıdalar
Kuru soğan, çiğ sarımsak, yağlı peynir
Çikolata
Patates cipsi