Gecelerinizi kabusa çeviren yiyecekler! Hangi yiyecekler uykusuzluk yapar?
Gece bir sağa bir sola dönüp duruyorsanız, suçlu yedikleriniz olabilir. Yedikleriniz uyku düzeninizi bozuyor. Rahat bir uyku için, baharatlı yiyecekler, yağlı atıştırmalıklar ve şeker yüklü tatlılar gece uykunuzu kabusa çevirebilir. Peki, uykuyu en çok ne kaçırır? Hangi yiyecekler uykusuzluk yapar? Tüm detaylar…
Bazen ne yaparsanız yapın uyku bir türlü gelmez. Bu durumun bir çok nedeni olabilir; stres,yoğun bir zihin veya fiziksel rahatsızlıklardan ziyade gece tükettiğiniz yiyeceklerde uykusuz kalmanızı tetikliyor. Peki, uykuyu ne azaltır? İşte, uyku kaçıran yiyecekler ve içecekler…
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.