Gripten korunmak için hangi besinleri tüketmeli? İşte gribe kalkan olan besinler
Kış mevsimi ile birlikte grip, soğuk algınlığı, nezle gibi hastalıklarda gözle görülür artışlar yaşanıyor. Gribal enfeksiyonların pik yaptığı bu dönemde uzman isimler hastalıklardan doğru beslenme ile hastalıklardan korunmanın mümkün olduğunu ifade etti. İşte gripten koruyan o besinler...
Öğretim görevlisi diyetisyen Serkan Aslan, gribal enfeksiyonların çok arttığını belirterek, bu salgında beslenmenin de çok önemli olduğunu söyledi. Havaların soğuması, kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçirilmesiyle gribal enfeksiyon vaka sayılarında artış yaşandığını belirten Aslan, "Gribal enfeksiyonlardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlü hale getirmemiz gerekiyor. Bağışıklık sistemi tek başına beslenme ile iyileştirilebilecek basit bir mekanizmadan oluşmamaktadır.