Günde bir bardak tüketin! Bakın neler oluyor...
Yüksek lif ve minerallerle sindirim sağlığına, cilt sağlığına iyi gelen pancarın suyu da kendisi kadar faydalıdır. Peki C vitamini deposu olan pancar suyu neye iyi gelir? Günde bir bardak tüketilmesi önerilen pancar suyu ne işe yarar? İşte detaylar...
Pancar suyu hem cilt hem saçlar için mucizevi etkileri olan bir besindir. C vitamini bakımından zengin olan pancar suyunun içerisinde bolca antioksidan bulunmaktadır.
Günde bir bardak pancar suyu tüketerek vücut sağlığınızı güçlendirebilir ve hücrelerinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz.
Düzenli olarak pancar suyu tüketerek vücudunuzda bulunan kırışıklıklar ve yaşlanma belirtilerini azaltabilirsiniz. İşte pancar suyunun bazı faydaları...
SAÇLARI GÜÇLENDİRİR
Faydalı bir besin olan pancar suyu saç sağlığı açısından oldukça etkilidir. Daha canlı saçlara sahip olmak için pancar suyu tüketebilirsiniz. İçerisinde bulunan C vitamini ve demir sayesinden saçlarınızın dökülmesini önler ve büyümesini sağlar.
SİVİLCELERİ YOK EDER
Pancar suyu cildinizde bulunan sivilceler ile mücadele eder. Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için pancar suyu tüketebilirsiniz. Düzenli olarak tüketilecek pancar suyu sivilceleri ve akneleri yok eder.
TOKSİNLERİ ATAR
Son derece faydalı bir besin olan pancar suyu vücudunuzda oluşan toksinleri atar. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan pancar suyu, adeta doğal bir detoksdur.
CİLDE PARLAKLIK VERİR
Cildinizi canlandırmak için pancar suyu içebilirsiniz. Daha canlı ve parlak bir cilt için pancar suyu en iyi dostunuz olacaktır. Pancar suyu içerisinde bulunan betalainler ciltteki kan akışını artırarak cildinizin parlak görünmesini sağlar.
PANCAR SUYU YAPILIŞI
Öncelikle pancarları soyun.
Ardından içine 15 bardak su koyup kaynatın.
İçinden pancarları süzün.
Daha sonra sabahları 1 bardak için.
NOT: Eğer kronik bir hastalığınız, gebelik durumunuz ya da düzenli olarak kullandığınız ilaçlar varsa pancar suyu içmeden önce mutlaka bir uzmana danışmayı ihmal etmeyin.
-
-
-
-