Uzmanların yaz kış her dönem kullanılması gerektiğini belirttiği güneş kremleri özellikle sıcağın yüksek olduğu zamanlarda büyük önem taşıyor. Önlem alınmadan güneşe maruz kalmanın başta cilt kanserine yol açabileceğini belirten Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Özlem Akın "Masum görünen güneş yanıkları oldukça önemlidir. Yarattığı ağrı, kızarıklık gibi şikayetlerin çok ötesinde kalıcı hasar bırakabilir." dedi.
Giriş Tarihi: 19.06.2024 11:39 Güncelleme Tarihi: 19.06.2024 11:39
Akın, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için riskli saatlerde güneşe çıkılmaması gerektiğini vurgulayarak şöyle devam etti:
"UV ışınlarının en güçlü geldiği 10.00-16.00 arasında güneşe çıkmamaya özen gösterilmeli. Sadece yaz aylarında ve güneşli günlerde değil bulutlu havalarda da yıl boyu korunmalıdır. Ayrıca sadece güneş altında değil, dışarıya çıkıldığında gölgede bile olunsa koruyucu kullanılmalı. Güneşin UV ışınlarından korunmak için kullanılacak kıyafetler de önemli. Güneşe çıkılacaksa sıkı dokulu kumaşlardan yapılan uzun kollu gömlekler, plaj kıyafetleri ve uzun pantolon, etekler tercih edilmeli. Kıyafetlerdeki renk tercihleri de açık renkler olmalı. Şapka yine mutlaka kullanılması gereken aksesuarlardan biri olmalı. Koruma sağlaması için tercih edilecek şapka, yüzü, kulakları ve boynun arkasını gölgelemeli. Koyu renkli ve hasır şapkalar tercih edilmemeli."
Yüksek koruma faktörlü koruyucu kullanımını öneren Akın, uzamış açık hava aktivitelerinden en az yarım saat önce suya dayanıklı, geniş spektrumlu, en az 30 koruma faktörlü güneşten koruyucunun tüm kıyafet dışında kalan alanlara sürülmesi gerektiğini ifade etti.
Akın, sahte koruyucu kozmetik ürünlerin yeterli UV koruması sağlamadığı için güneş yanıkları, erken cilt yaşlanması ve cilt kanseri riskini artırabileceğini, sahte ürünlerin düzensiz pigmentasyon ve renk değişikliklerine neden olabileceğini belirtti.
UYGUN OLMAYAN ŞARTLARDA ÜRETİLEN ÜRÜNLER CİLT ENFEKSİYONLARINA NEDEN OLABİLİR
İçeriği tam olarak bilinmeyen sahte ürünlerin cilt tarafından emilen toksik maddeler içerebileceğini aktaran Akın, "Bu maddeler arasında kurşun, cıva ve arsenik gibi zararlı kimyasallar da bulunabilir. Bu tür kimyasalların uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalı. Ürünün hazırlanma aşaması bilinmediği için uygun olmayan şartlarda üretilen ürünler cilt enfeksiyonlarına neden olabilir." dedi.
Akın, güneşe maruziyetin fazla olduğu dönemlerde su tüketimine de dikkat edilmesini önererek şunları kaydetti:
"Özellikle güneş yanıkları sonrasında oluşabilecek dehidrasyonu önlemek için su tüketimi daha da önem taşıyor. Su cildin nemini korumaya yarar sağlayacaktır. Ayrıca gün içinde mümkün olduğunca soğuğa yakın suyla banyo yapmak da yarar sağlayacaktır. Özellikle yanık oluşması durumunda cildi nemli tutmak önemli. Yanığın tedavisi ve cildin kendini onarma sürecinde iyi bir bakıma ihtiyacı vardır. Bu süreçte cildin soyulmasını önlemek için yapılması gerekenlerin başında da düzenli nemlendirici kullanmaktır. Etkilenen bölgelerde tahrişi önlemek için hassas ciltlere yönelik nemlendiricileri düzenli olarak kullanın. Yaz boyunca da uygun nemlendiricileri kullanmak cildi korumak adına yarar sağlayacaktır."