Suyu kan şekerine kendisi hafızaya birebir
Besinlerin sağlığa pek çok önemli yararı bulunmaktadır. Özellikle cevizin yararları saymakla bitmez. Kuruyemiş reyonlarının vazgeçilmez ürünlerinden birisi olan ceviz, kabuklu yemişler arasında en faydalı gıdaların ilk sıralarında yer alan bir gıdadır. Peki içeriğinde bol miktarda lif, vitamin ve mineral bulunan cevizin faydaları nelerdir? İşte detaylar...
Dünyanın pek çok yerinde her yaştan bireyin severek tükettiği ceviz, ülkemizde de evlerden eksik edilemeyen hem tatlılarda hem türlü salata ve yemeklerde kullanılan bir gıdadır. Kalp sağlığından hafıza kuvvetlendirmeye kadar, oldukça geniş bir yelpazede faydalarını görebileceğimiz ceviz ve ceviz suyunun faydaları nelerdir?