Yoğurdun faydaları nelerdir? Her gün yoğurt yemek gerekir mi? Yoğurt neye iyi gelir? İşte detaylar...
Araştırmacılar, yoğurt hakkında bazı bilgileri gün yüzüne çıkardı. Yapılan araştırmalara göre ev yapımı yoğurt vücut için oldukça faydalı. Araştırma kapsamında 189 kişinin yoğurt tüketimi sağlanarak, gün gün incelendi. Peki, yoğurdun faydaları nelerdir? Her gün yoğurt yemek gerekir mi? Yoğurt neye iyi gelir? İşte detaylar...
ABD'de iki ayrı tıp merkezinde yürütülen bilimsel araştırmada, bağırsak mikrobiyomunu düzenlemek için probiyotik bakterilerden özellikle "Lactobacilli" cinsini içeren ev yapımı yoğurdun potansiyeli değerlendirildi. Peki, yoğurdun faydaları nelerdir? Her gün yoğurt yemek gerekir mi? Yoğurt neye iyi gelir? İşte detaylar...