Bitki çayları hangi hastalıklara iyi geliyor? İşte şifa deposu bitkiler...
Havaların iyice soğuması ile birlikte grip, soğuk algınlığı, nezle gibi hastalıklarda da artışlar yaşanıyor. Soğuk havalarda hem içimizi ısıtmak hem de hastalıklara iyi gelmesi için başvurduğumuz ilk şeylerde biri de bitki çayları oluyor. Peki hangi bitki çayı hangi hastalığa iyi geliyor? İşte bitki çayları ve faydaları...
DOĞAL ANTİBİYOTİK: ADA ÇAYI
Ada çayı neye iyi gelir?
Latince'de "iyileştirmek" anlamına gelen ada çayı, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir, bronşit ve astım belirtilerini hafifletir, karaciğeri temizler idrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur, aşırı terlemeyi azaltır.
Stresi azaltan ve sakinleştirici özelliği olan ada çayı, menopoz sonrası belirtileri hafifletir, saçların beyazlamasını yavaşlatır, mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılır, hafızayı güçlendirir, Alzheimer'a karşı yardımcı olarak kullanılır.
Ada çayı kan şekerini düşürür, dişeti iltihaplanmasına karşı, ağız yaralarının tedavisinde kullanılır, sinirsel baş ağrısını hafifletir, safra kesesini çalıştırır.
Özellikle sonbahara girdiğimiz bu aylarda boğaz ağrılarını gidermesi nedeniyle hem içilmesi, hem de gargara suyu olarak kullanılması tavsiye edilir.
MİKROPLARA SAVAŞ AÇAN IHLAMUR ÇAYI
Ihlamur çayı neye iyi gelir?
Soğuk algınlığı ve grip denildiğinde aklımıza gelen ilk tedavi yöntemi olan ıhlamur çayı, bu hastalıklara karşı bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Öksürük için de geçmişten günümüze kullanılan ıhlamur, iyi bir destekleyici niteliğindedir.
İçeriğiyle boğazda oluşan tahrişleri önleyen ıhlamur, ağrı kesici ve iltihap giderici etkisiyle tahrişlerin onarımına da yardımcı olur.
Yatıştırıcı özelliğiyle de strese karşı etkili olan bu şifalı bitki, aynı zamanda hastalık durumunda terletici etkisiyle rahatlatır.
İdrar söktürücü özelliğe sahip ıhlamur çayını 6 aydan büyük bebekler dâhil her birey rahatlıkla tüketebilir.
YAĞ YAKAN YEŞİL ÇAY
Yeşil çay neye iyi gelir?
Güçlü bir antioksidan olan yeşil çay, kansere karşı koruma sağlar, kötü kolesterolü düşürür. Kalp sağlığına iyi gelir, kan basıncını düşürür, diş çürüklerini önler, diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Metabolizmayı hızlandıran yeşil çay, kilo vermeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
GENÇLİK İKSİRİ BEYAZ ÇAY
Beyaz çay neye iyi gelir?
İçeriğinde bulunan "kateşin" maddesiyle metabolizmayı hızlandırmanın yanı sıra, yağ üretimi üzerinde baskılayıcı etki oluşturarak kilo vermeye yardımcı olur.
Antioksidan yapısıyla kanser oluşumundaki önemli etkenlerden olan serbest radikalleri azaltarak hastalıklarla başa çıkmada etkili rol oynar. İçeriği ile kolajen yıkımını sınırlandırıp, cilde esneklik veren elastin maddesinin azalmasını önler. Cildi güzelleştirerek yaşlanma, kırışıklık gibi durumların önüne geçerek sıkı ve pürüzsüz cilt oluşumunu destekler.
Damarları genişletici etkisiyle kalp sağlığını korurken, iyi kolesterolün yükseltilmesini, kötü kolesterolün ise düşürülmesini sağlar.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN ZENCEFİL LİMON ÇAYI
Zencefil limon çayı neye iyi gelir?
Hem zencefilin hem de limonun bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi bilinen bir gerçek.
Bağışıklığı güçlendirmek ve metabolizmayı canlı tutmak için özellikle sabah saatlerinde bu çayı tercih edebilirsiniz. Böylece gün içinde kendinizi daha rahat hissedersiniz.
Zencefilin pek çok geleneksel kullanımı bulunmasına karşın son yıllarda araştırmalar, mide bulantısına karşı etkileri, ağrıları azaltma ve kansere karşı koruma sağlaması üzerine yoğunlaşmıştır. Zencefil halk arasında mide rahatsızlıkları, sindirime yardımcı olma ve kalp sağlığını koruma amacıyla uzun yıllardır tüketilmektedir.
Yüksek potasyum içeriği ile kemik sağlığını korur, kas güçsüzlüğüne iyi gelir, konsantrasyonu arttırır ve böbrek hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kan dolaşımını arttırıcı etkisi kalp hastalıklarına karşı kullanılmasının ana nedenidir.
Günümüzde pek çok doktor, gebelik döneminde sabahları, deniz tutması veya kemoterapi nedeniyle meydana gelen kusmalara karşı zencefil çayı önerir.
SAKİNLEŞTİREN MELİSA ÇAYI
Melisa çayı neye iyi gelir?
Nane familyasından olan melisa, uyku sorunlarında kullanılan bir bitkidir.
Sinirleri yatıştırır, stresi azaltır, mide rahatsızlıklarını giderir, sindirim sorunlarına karşı kullanılır, gaz giderir, ateş düşürür ve ter atılmasını sağlar.
ALERJİYİ AZALTAN PAPATYA ÇAYI
Papatya çayı neye iyi gelir?
Uyku bozuklukları tedavisinde yardımına sıklıkla başvurulan papatya çayı, romatizmal rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılır.
Deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini hafifletir, gastrit ve ülseratif kolit tedavisinde kullanılır, sabah bulantılarını hafifletir, alerji belirtilerini ve stresi azaltır, mide kasılmalarını önler, kaygıyı azaltarak genel bir rahatlama sağlar.
Bağırsak sorunlarını gideren papatya çayı, bağırsak iltihaplanması tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Kasları gevşetir, krampları azaltır, diş eti hastalıklarını önler, karaciğeri çalıştırır, adet dönemi kasılmalarını hafifletir, bağışıklık sistemini güçlendirir, apse tedavisinde gargara suyu olarak kullanılır.
SİNDİRİM SİSTEMİNİN İLACI BİBERİYE ÇAYI
Biberiye çayı neye iyi gelir?
En çok hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarında kullanılan biberiye çayı, hafızayı güçlendirir, konsantrasyonu arttırır.
Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandıran biberiye çayı, bağışıklık sistemini güçlendirir, kan dolaşımını arttırarak, beyin ve kalp gibi hayati organlara daha fazla oksijen taşınmasını sağlar.
Baş ağrısı ve migren ağrılarını hafifletmesi yönüyle de bilinen biberiye çayı, stresi azaltmaya yardımcı olur.
ENFEKSİYON DÜŞMANI KUŞBURNU ÇAYI
Kuşburnu çayı neye iyi gelir?
Kan basıncını düzenleyen ve romatizma ağrılarını hafifleten kuşburnu çayı, kanserli hücrelerin yayılmasını yavaşlatır. Kötü kolesterolü düşürür, şeker hastalığına karşı koruma sağlar.
Yüksek miktarda C vitamini içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır, cilde doğal parlaklık verir, doğal bir antioksidandır, idrar yolu hastalıklarına karşı koruyucudur, idrar söktürücü olarak kullanılır.
MİDE BULANTISINA NANE ÇAYI
Nane çayı neye iyi gelir?
Türk mutfağının vazgeçilmez bitkisi nane, antioksidan özelliğiyle virüs, tümör ve bakterilerle savaşarak vücudu korur.
Yatıştırıcı etkisiyle mide yanması, mide bulantısı gibi durumlarda olumlu etki yaratır. Reflü hastalarında mide ekşimesini azaltır.
İçeriğinde bulunan uçucu bileşenlerle boğazın yumuşamasına ve kuruluğun giderilmesine yardımcı olur.
ROMATİZMA AĞRILARI İÇİN LAVANTA ÇAYI
Lavanta çayı neye iyi gelir?
Tarih boyunca sinirleri yatıştırmak ve uyku bozukluklarını gidermek için kullanılan lavanta çayı, romatizma ağrılarını hafifletir.
Lavanta sadece çay formunda değil, yapraklarından elde edilen yağ ile kas ağrılarını hafifletmek, akne tedavisi, saç köklerini güçlendirmek, ağız kokusunu gidermek gibi farklı kullanım alanlarına da sahiptir.