Bunları koklarsanız iştahınız kapanır! İşte o besinler...
Kilo vermek için şok diyetler, çeşitli detokslar ve birçok egzersizi denediyseniz ancak tek başına hiçbiri yeterli gelmediyse üzülmeyin. Koku duyunuz çok gelişmişse ve burnunuz keskinse bazı yiyeceklerin kokusu iştahınızı kapatmaya ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Peki, iştah kapatan besinler hangileri? Koku ve iştah kaybı arasındaki ilişki nasıl? İşte detaylar...
Bazı kokuların insan vücudunda iştahı tetiklediği bazı kokularınsa tokluk hissi yarattığı konuşuluyor. Koku ile beyne giden sinyaller vücudunuzda yemek yemeği bırakma hissini sağlıyor. Başka bir deyişle bazı kokular iştahımızı dolambaçlı yoldan bastırıyor. Bu da bizi daha az acıktırıyor ve az yememizi sağlıyor.