Kilonuza göre tüketmeniz gereken su miktarı ne kadar?
Pek çoğumuz gün içinde yeterince su içsek bile kimileri de su içmeyi ihmal ediyor. Vücudun susuz kalmasının oldukça fazla zararı var. Peki günde ne kadar su içilmeli? İşte kilonuza göre içmeniz gereken su miktarı...
Giriş Tarihi : Son Güncelleme :
ABONE OL
BU GALERİYİ PAYLAŞ
Elinizin üstünü çimdikleyin. Bıraktığınızda deriniz hemen eski haline dönüyorsa susuz değilsiniz. Bıraktığınızda deriniz bir süre o şekilde kalıyorsa susuz kalmışsınız demektir.