Giriş Tarihi :
BAL VE KARABİBER KARIŞIMI
Boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olan bu karışım özellikle kuru öksürükte tercih ediliyor.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı bal
Yarım çay kaşığı karabiber
Hazırlanışı:
Karabiberi balın içine ekleyip karıştırın. Günde 1-2 kez tüketebilirsiniz.
ZENCEFİL VE LİMON ÇAYI
Bağışıklığı destekleyen bu tarif, boğazı rahatlatan en popüler doğal yöntemlerden biri.
Malzemeler:
1 dilim taze zencefil
Yarım limon
1 bardak sıcak su
Hazırlanışı:
Zencefili sıcak suda 5 dakika bekletin. Ardından limon suyunu ekleyip için.
IHLAMUR VE BAL İKİLİSİ
Özellikle gece öksürüğünü hafifletmek isteyenlerin ilk tercihleri arasında yer alıyor.
MALZEMELER:
1 tutam ıhlamur
1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı:
Ihlamuru demledikten sonra biraz ılımasını bekleyin ve bal ekleyerek tüketin.
SOĞAN KÜRÜ
Eskiden beri kullanılan doğal yöntemlerden biri olan soğan kürü, balgamlı öksürükte sıkça tercih ediliyor.
Malzemeler:
1 orta boy soğan
1 bardak su
Hazırlanışı:
Soğanı kaynar suda 10 dakika haşlayın. Ilındıktan sonra suyunu içebilirsiniz.
SÜT VE ZERDEÇAL KARIŞIMI
"Altın süt" olarak da bilinen bu tarif boğazı yatıştırmaya yardımcı oluyor.
Malzemeler:
1 bardak sıcak süt
1 çay kaşığı zerdeçal
Hazırlanışı:
Zerdeçalı sıcak süte ekleyip karıştırın. Gece yatmadan önce tüketebilirsiniz.
PEKMEZ VE TEREYAĞI KARIŞIMI
Anadolu'da yıllardır kullanılan bu yöntem özellikle boğaz kuruluğunda rahatlama sağlıyor.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı pekmez
1 çay kaşığı tereyağı
Hazırlanışı:
Tereyağını hafif eritip pekmezle karıştırın. Ilık şekilde tüketin.
Öksürüğünüz 2 haftadan uzun sürüyorsa, nefes darlığı eşlik ediyorsa, yüksek ateş varsa, kanlı balgam görülüyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.
