Oruç tutarken asla bunları yapmayın...
Ramazanda başta beslenme ve uyku düzenimiz olmak üzere gündelik alışkanlıklarımızın değişti. Bu süre zarfında ne yapmamız gerektiği kadar ne yapmamamız da sağlığımız açısından büyük önem teşkil ediyor. İşte Ramazan ayı boyunca yapmaktan kaçınmanız gereken 10 hata...
Sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. İşte yapmamamız gereken 10 beslenme hatası...