Parmağınızı buralara 5 saniye bastırınca bakın ne olacak!
Vücudunuzdaki 5 basınç noktasını biliyor muydunuz? Vücuttaki bazı belirli noktalar stres ve gerginlik ile bağlantılıdır. Bu noktalara baskı uygulayıp masaj yaptığınızda diş ağrısından uykusuzluğa birçok derde şifa bulacaksınız. İşte vücudunuzdaki önemli noktalar...
Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Aküpresür denilen alternatif tıp tekniği vücudumuzdaki belirli noktalara baskı uygulayarak stresten kurtulmamızı sağlıyor.
Çoğu şüpheci bu yöntemin sadece bir plasebo etkisi olduğunu söylüyor. Ancak çoğu kişi bu tedavi yönteminin hayatlarını değiştirdiğini savunuyor.
He Gu
Baş parmak ve işaret parmağının birleşme noktasına 4 - 5 saniye boyunca masaj yapın.
Bu noktaya uygulanan basınç stresin dışında baş ve diş ağrılarını, yüzde oluşan ağrıları ve boyun ağrılarını giderir.
Feng Chi
Baş parmağınızla kulak kemiğinizden ensenize doğru aşağı inin ve boyun kaslarının kafanızla birleştiği yere basınç uygulayın.
Bu aküpresür tekniği stres, migren, bulanık görme, halsizlik ve grip ya da nezle belirtileri için önerilir.
Deneyin farkı göreceksiniz...
Tai Chong
Bu basınç noktası stresi yok etmek, bel ağrısını azaltmak, yüksek tansiyon seviyesini düşürmek, adet ağrılarını ve kas ağrılarını yok etmek, uykusuzluğu ve kaygıyı azaltmak için masaj edilir.
Ayak baş parmağınız ve yanındaki parmağınızın birleştiği yerin iki parmak üstündeki noktaya masaj uygulayın.
Jian Jing
Stresi azaltmak, baş, diş ve boyun ağrılarını azaltmak için omuz kasını iki parmağınızın arasında sıkıştırın ve 4 - 5 saniye bu noktaya masaj uygulayın.
Jian Jing
Omuz kasınızı baş ve işaret parmaklarınızla sıkın ve noktayı 4-5 saniye boyunca uyarın. Bu nokta, genelde stres, baş, diş, yüz ve boyun ağrıları için kullanılır.
Zu San Li
Bu noktaya yapılan masaj sindirim sistemi rahatsızlıklarına, bulantıya, kusmaya, strese ve halsizliğe iyi gelir.
-
-
-
-