Uzun bir günün ardından iyi dinlenmek için çoğu zaman, kendimizi bir battaniyeye sarmak, rahatça uzanmak ve dünyanın geri kalanını unutarak uykuya dalma eğilimindeyiz. Ancak enerjimizi tamamen geri kazanmak için aslında uyurken vücudunuzun konumuna dikkat etmek oldukça önemli.
Giriş Tarihi : Son Güncelleme :