Uzun bir günün ardından iyi dinlenmek için çoğu zaman, kendimizi bir battaniyeye sarmak, rahatça uzanmak ve dünyanın geri kalanını unutarak uykuya dalma eğilimindeyiz. Ancak enerjimizi tamamen geri kazanmak için aslında uyurken vücudunuzun konumuna dikkat etmek oldukça önemli.
Doğru uyku pozisyonu sayesinde eşsiz bir gece uykusu çekebilir, diğer güne tamamen enerjik ve dinç bir şekilde uyanabilirsiniz. İşte sağlıklı uykunun ardındaki o sırlar…
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
"Tamam" ı tıklayarak, çerezlerin yerleştirilmesine izin vermektesiniz.