Saç bakımı, yalnızca estetik bir konu değil aynı zamanda saç derisi sağlığını korumaya yönelik bir rutindir. Sağlıklı saçlara sahip olmak için öncelikle saç tipini doğru tanımak gerekir. Kuru, yağlı, ince telli, kalın telli ya da işlem görmüş saçların ihtiyaçları birbirinden farklıdır. Saç tipine uygun şampuan ve bakım ürünleri kullanmak, gereksiz kimyasal yükü azaltarak saçın doğal dengesini korumaya yardımcı olur. Çok sık yıkamak saç derisinin doğal yağ dengesini bozabileceği gibi, yetersiz temizlik de gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir.
KEPEKLENME VE HASSASİYET
Saç yıkarken suyun çok sıcak olmamasına dikkat edilmelidir. Aşırı sıcak su saç derisini kurutarak kepeklenme ve hassasiyete yol açabilir. Şampuanın doğrudan saç uçlarına değil, öncelikle saç derisine uygulanması ve nazik masaj hareketleriyle köpürtülmesi önerilir. Saç kremi ise diplere değil, özellikle boy ve uçlara sürülmelidir. Böylece saç derisinin ağırlaşması ve çabuk yağlanması önlenir. Isı ile şekillendirme işlemleri saçın en çok yıpranmasına neden olan faktörler arasındadır. Fön makinesi, düzleştirici ve maşa gibi aletlerin sık kullanımı saç tellerinin nem kaybetmesine ve kırılmasına yol açar. Bu nedenle ısı uygulamadan önce mutlaka ısıya karşı koruyucu ürünler kullanılmalı, mümkün olduğunca düşük ısı tercih edilmelidir. Ayrıca saçın doğal haliyle kurumaya bırakılması da yıpranmayı azaltan yöntemlerden biridir. Beslenme düzeni de saç sağlığında önemli rol oynar. Yeterli protein, demir, çinko ve B grubu vitaminlerinin alınmaması saç dökülmesine ve cansız görünüme neden olabilir.
