Yılın her döneminde gönül rahatlığıyla tüketilebilen atom çayının faydaları merak edilmekte ve araştırılmaktadır. Atom çayı pek çok farklı hastalığa şifa olan bir bitkisel çaydır. Bu çay farklı bitkilerden elde edilir. İçreğindeki bitkilerin özellikleri solunum yollarından sindirim sistemine kadar pek çok farklı alanda olumlu etki gösterir. Peki atom çayı nasıl hazırlanır? Malzemeleri nelerdir? Bir zararı var mıdır? İşte atom çayına dair merak edilenler...
ATOM ÇAYININ MALZEMELERİ
Adeta şifa kaynağı olan atom çayında kullanılan malzemeler;
2 tane zencefil
2 adet tarçın
1 yemek kaşığı yenibahar
1 kaşık toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı karanfil
1 kök havlıcan
1 kaşık muskat
5,6 yaprak hibiskus
ATOM ÇAYI HAZIRLANIŞI
Öncelikle malzemeleri bir tencere içerisine alın,
Yaklaşık 2-2,5 litre suyu malzemelerin üzerine ekleyin,
Kaynadıktan sonra kısık ateşte 10-15 dakika da pişirin,
Daha sonra çayımızı demlenmesi için dinlenmeye bırakın,
Atom çayınız hazır. Afiyetle tüketebilirsiniz. Atom çayını günde iki bardak tüketmek uzmanlar tarafından önerilmektedir.
ATOM ÇAYI NE İŞE YARAR?
Evde kendiniz yapabileceğiniz gibi aktarlardan da temin edebileceğiniz atom çayı faydaları arasında gribe, boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelmesi başlıca olanlardandır. Aktarlardan alındığında kare şeklinde ve kırmızı renkli görülen atom çayı kışın bir numaraları yardımcılarındandır. İçerisinde bulunan zerdeçal sayesinde kan dolaşımını hızlandırır. Atom çayı enerji vererek soğuk kış günlerini enerjik bir şekilde geçirmemizi sağlar.
Astım, bronşit gibi kronik rahatsızlarda ilaçların yanında bir numaralı yardımcı olarak da görülür. Ses tellerine iyi gelir. Sindirim sistemine olumlu etki sağlayarak hazımsızlığa iyi gelir. Atom çayı gribe iyi gelir mi? Kışın sıkça karşılaştığımız ve kolay yayılan gribe iyi geldiği bilinmektedir. Boğazı yumuşatarak boğaz ağrısına, boğaz iltihaplanmasına iyi gelir.
ATOM ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Bitki çayları zayıflatma özelliği ile ön plana çıkar. Bu yüzden zayıflamak isteyen kişiler bitki çaylarının özelliklerini detaylı bir şekilde araştırmaktadır. Atom çayının da zayıflamaya etkisi olup olmadığı merak konusudur. Atom çayının faydaları arasında zayıflamaya destek bir bitki çayı olduğu bilinmektedir. Düzenli bir şekilde atom çayı tüketiminin iştah kesmeye etki ettiği bilinmektedir. Bu yüzden aşırı gıda tüketiminin önüne geçer. Bu da kilo vermek isteyen kişilere olumlu destek sağlar.
ATOM ÇAYINI FAZLA TÜKETİRSENİZ...
Atom çayının içinde farklı baharatlar bulunur. Bu yüzden alerjisi olan kişiler tarafından içeriğindeki baharatlar incelenmelidir. Eğer bir alerjen hassasiyeti varsa tüketilmemelidir. Bunun yanı sıra tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Atom çayının günlük önerilen tüketim miktarı 2 fincanı geçmemelidir. Fazla tüketildiğinde mideye zarar verir. Ekşime ve yanmaya neden olur.
Emziren anneler ise günde 1 fincandan fazla atom çayı içmemelidir. Her bitki çayında olduğu gibi kronik rahatsızlığı olan kişiler ise tüketmeden önce doktorlarına başvurmalıdır.
ATOM ÇAYINI GEBELER TÜKETEBİLİR Mİ?
Gebe kadınların atom çayı tüketmesinde herhangi bir sorun yoktur fakat içerisinde yer alan bir bitkiye karşı alerji bulunması durumunda uzman kontrolüyle alınması gerekir. Bazı gebelerde mide yanmasına sebep olmaktadır. Yeni doğum yapan, süt veren anneler adına günde bir bardak içilmesi tavsiye edilmektedir. Bu çayın gelişi güzel bir şekilde tüketilmemesi gerekmektedir. Atom çayının sadece ihtiyaç halinde ve sınırlı bir şekilde tüketilmesi gerektiğini belirtmek oldukça önemlidir.
