El ve ayaklarda uyuşma yaşayanlar dikkat! B vitamini eksikliğine işaret edebilir
Vücudumuzu hastalıklardan koruyan olmazsa olmazlardan vitaminler, eksikliği halinde hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bazı sinyallerle kendini gösteren vitamin eksikliğinin hangi hastalıklara yol açtığı merak ediliyor. El ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma yaşanması ise B vitamini eksikliğinin en önemli belirtileri arasında. Peki B vitamini hangi besinlerde bulunur? B vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar? İşte B vitamini eksikliği belirtileri...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 15 Nisan 2022 10:27
Hematolog Dr. Öğr. Üyesi Aliihsan Gemici, beyin, sinir, kalp, mide, bağırsak ve kas fonksiyonlarında önemli role sahip olan B vitamini eksikliğinin vücutta ortaya çıkardığı belirtiler ve yetersizliğinde oluşabilecek hastalıklar hakkında bilgi verdi. Gemici, B vitamininin, beyin, sinir, kalp, mide, bağırsak ve kas fonksiyonlarında önemli role sahip olduğunu vurguladı.
B vitamini eksikliğinde vücutta görülen belirtileri sıralayan Gemici, "Deri döküntüleri, ağız çevresinde yara ve çatlaklar, dudaklarda pullanma, zayıflık, halsizlik, sinirlilik, karın krampları ve mide bulantısı, ishal veya kabızlık gibi bağırsak sorunları, el ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, stres B vitamini eksikliğine işaret eder." dedi.