Yoğurtlu keten tohumu kürü faydaları nedir, nasıl yapılır, ne kadar tüketilmeli?
Keten bitkisinin tohumundan elde edilen keten tohumu şifa kaynağı olarak nitelendirilen bir bitkidir. Kendisi küçük ancak etkileri büyük süper besinler arasında yer alan keten tohumunun kabızlık problemlerinin önlenmesinden hemeroide karşı iyileştiriciliği bulunması açısından birçok faydası bulunur. Peki, yoğurtlu keten tohumu kürü daha nelere iyi gelir, zayıflatır mı? Yoğurtlu keten tohumu kürü nasıl kullanılır? Cevaplar haberimizin detayında...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 31 Ağustos 2022 11:49
- Güncelleme Tarihi: 31 Ağustos 2022 11:49
YOĞURTLU KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Yoğurtlu keten tohumu önemli faydaları olan bir besin türüdür. Hem faydalı olması hem de kolayca tüketilebilmesi günümüzde çok fazla kişinin bu karışıma ilgi duymasını sağlamıştır. Yoğurt ve keten tohumu karışımı faydaları hakkında şunlar söylenebilir:
-Yoğurtlu keten tohumu probiyotik açıdan son derece zengindir.
-Göbek eriten diyet listelerinde sıklıkla yer alır.
-Potasyum, çinko, magnezyum açısından son derece zengindir.
-Bakır ve demir açısından da zengin bir besindir.