Kilo vermek isteyenler dikkat: Her gün 1 avuç yiyenin iştahını bıçak gibi kesiyor!
Karışık kuruyemiş paketlerinde en sona bırakılan ve genellikle tercih edilmeyen beyaz leblebinin faydaları saymakla bitmiyor. Diğer bütün kuruyemişlerden daha faydalı olan diyet listelerinin vazgeçilmezi beyaz leblebi, tam bir protein kaynağı olmasıyla ve mide asidini dengelemesiyle biliniyor. Peki, beyaz leblebi daha nelere iyi gelir? Beyaz leblebi faydaları nelerdir? Beyaz leblebi kaç kalori? İşte detaylar...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 17 Eylül 2022 09:48
- Güncelleme Tarihi: 17 Eylül 2022 14:09
Lif ve protein zenginliği nedeniyle başlıca diyet yapan ve yediği yiyeceklerin besin değerlerine dikkat edenler tarafından çokça tercih edilen beyaz leblebi, gebelikte tüketilirse anne sütü arttırmaya yardımcı, kan şekeri düştüğünde tüketildiğinde açlık bastırıcı olmasıyla biliniyor.