Sağlıklı bağırsak florasının sırrı meğer bu besinlerde gizliymiş! İşte probiyotik içeren doğal besinler...
Vücudumuzda başlıca sindirim sisteminin düzenli ve sağlıklı çalışmasında önemli olan probiyotikler, bağışıklık ve boşaltım sistemi açısından da önemlidir. Sindirim sisteminin düzenli çalışması sağlığın en önemli koşullarından olduğu için bağırsak florasında bulunan bakterilerin oranı belirli bir düzen içrerisinde olmalıdır. Peki, sindirim sisteminden kilo kontrolüne faydası olan bu bakteriler nedir, ne işe yarar? Probiyotik çeren besinler hangileri? İşte detaylar...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 27 Eylül 2022 15:15
- Güncelleme Tarihi: 27 Eylül 2022 15:22
Bağışıklık ve sindirim sisteminin gizli kahramanı olan probiyotikler, biz farkında olmadan vücudumuz ve bağışıklık sistemimiz için yarar sağlar. En temel görevi, ikinci beyin olan bağırsakların sağlığını koruyarak vücutta bağışıklık ve sindirim sisteminde oluşabilecek problemlerin önüne geçmektir.