Dereotunun faydaları nelerdir? Dereotu hangi hastalıklara iyi gelir?
Hem salatalarda hem yemeklerde oldukça gördüğümüz ve tükettiğimiz dereotunun faydaları saymakla bitmiyor. Peki dereotu hangi hastalıklara iyi geliyor? Dereotunun faydaları neler? İşte mucizevi besin olan dereotunun faydaları...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 26 Nisan 2023 16:04
- Güncelleme Tarihi: 26 Nisan 2023 16:10
Mutfakta sofralarımızdan eksilmeyen dereotu faydalarıyla şaşırtıyor. Akşam yemeklerinde salatalarda, dolmaların içerisinde sık kullandığımız bu faydalı besin iyi bir lif kaynağıdır. Dereotunun faydaları içerisinde bağışıklık sistemini koruması yer alır. Bunun yanı sıra kokusu ve tadıyla ağızda hoş bir tat bırakan dereotunun içerisinde fosfor, bakır, magnezyum, A ve C vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir ve çinko vardır. Zayıflamak isteyenler için sindirim sistemini düzenler ve hızlı kilo alımı sağlar. Peki dereotunun faydaları nelerdir?