Günde bir avuç yiyin: Bakın neler olacak!
Küçük ama oldukça etkili meyvelerden biri olan, genellikle mavi ve mor renkleri bulunan yaban mersini olarak adlandırılan maviyemiş birçok hastalığa ilaç oluyor. Antioksidan açısından oldukça zengin olan bu meyve, çeşitli vitamin ve mineralleri içeriğinde bulundurur. İşte tazesi de kurusu da oldukça tüketilen yaban mersininin faydaları...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 01 Mayıs 2023 09:23
- Güncelleme Tarihi: 01 Mayıs 2023 09:29
Yaban mersini, diğer bilinen adıyla ''blueberry'', hem rengi hem de değeriyle son zamanların gözde meyveleri arasında yer alıyor.
Ülkemizde farklı bölgelerde çay üzümü, turna yemişi, çoban üzümü, mavi yemiş ve kekre yemişi gibi isimlerle anılan yaban mersini, halk arasında 'mavi altın' olarak da adlandırılıyor.