Hızlıca kilo vermek ister misiniz? Sadece 3 gün uygulayın...
Hareketsizlik, yanlış beslenme, stres kilo almamızı etkileyen nedenlerdendir. Bazen ne spora ne de sağlıklı beslenmeye odakalanamaz ve kendimizi kilo verme yolunda motive edemeyiz. Ama hızlıca kilo verme isteğini de bastıramayız. İşte bunun için doğadaki en düşün kaloriye sahip olan ve kilo vermenize yardımcı olacak bir besin detoksuyla karşınızdayız. Yüksek lifli olan bu besin metabolizmanızı hızlandıracak ve size en hızlı şekilde kilo verdirecek. İşte kilo vermenizi sağlayacak o mucize besin...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 03 Mayıs 2023 09:13
- Güncelleme Tarihi: 03 Mayıs 2023 09:17
Çünkü detoks sırasında tüketilen bitki çayları kan dengesiyle oynar. Bunun yerine bol bol su tüketin. Yapacağınız kabak yemeğinde az tuz ve baharat kullanın. Gün içinde bir saat yürüyün.
Bu yüzden en hızlı kilo verdiren tek besin olarak kabul edilir. 3 gün uygulanması dahilinde bağırsak sistemini hızlandırarak kabızlığın önüne geçer.
İnce bel ve basene sahip olmak isteyenlerin tercih ettiği nadir besinlerden biridir. Kabak hem lif kaynağıdır hem de K vitamini barındırır.
EN HIZLI KİLO VERDİREN TEK BESİN: KABAK DETOKSU NASIL YAPILIR?
3 gün boyunca sadece kabak tüketerek istediğiniz miktarda kilo verebilirsiniz. Sabah kahvaltısında bir yumurta bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir ve 5 tane zeytin tüketin. Ara öğün olarak bir elma, öğlen bir tabak zeytinyağında kızartılmış kabak yiyin.
Akşam da bir tabak yoğurt yiyin. Bunu 3 gün boyunca yapın. Gün içinde bitki çayı tüketmeyin.
Çünkü detoks sırasında tüketilen bitki çayları kan dengesiyle oynar. Bunun yerine bol bol su tüketin. Yapacağınız kabak yemeğinde az tuz ve baharat kullanın. Gün içinde bir saat yürüyün.
-
-
-
-