Yoğurt kötü kolesterolden koruyor
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 21 Mayıs 2023
Kültürümüzün en sevilen besinlerinden biri olan yoğurt, boğazdaki bakterileri temizlemesiyle de önemli bir besin. Yoğurttan alınan kalsiyum yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Yoğurt ayrıca potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko, A, E ve B vitaminleri içerir. Bu da yoğurdu gastrointestinel bozukluklara, hipertansiyona yol açan kötü kolesterole karşı güçlü bir koruyucu haline getirir.