Tam bir protein deposu! İşte siyah fasulyenin faydaları…

İnsan sağlığı açısından oldukça önemli olan ve yemeklerin vazgeçilmezi olan fasulyenin, siyah olanı da uzmanlar tarafından önerilmektedir. Peki siyah fasulyenin faydaları nelerdir? Siyah fasulye ne işe yarar?

Beyazı kadar bilinmese de siyah fasulyenin faydaları saymakla bilinmiyor. Peki siyah fasulye ne işe yarıyor? Hangi hastalığa iyi geliyor?

SİYAH FASULYENİN KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ

100 gram siyah fasulye 341 kaloridir.

100 gram siyah fasulye besin değeri %72 Karbonhidrat, %25 Protein, %4 Yağ içerir.

Protein, potasyum, çinko minerali, folik asit ve B grubu vitaminlerini taşır.

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.