Kansere karşı savaşır, kan şekerini düzenler
İçeriğinde demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve bol miktarda C vitamini bulunduran bir sebze olan yer elmasının faydaları nelerdir? Yer elması nasıl tüketilir? İşte yer elmasına dair bilinmesi gerekenler...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 14 Temmuz 2023 16:58
- Güncelleme Tarihi: 14 Temmuz 2023 17:00
Nişasta tadına sahip olan ve koyu bir ten şeklinde rengi bulunan yer elması, aynı zamanda kök bir sebze olarak da bilinmektedir. Görüntüsü de önemli oranda patatese benzeyen bu lezzet, pek çok farklı yerde kullanılır. Özellikle kullanımın dışında sağladığı faydalar ile beraber son dönemlerde oldukça fazla ilgi çekiyor.