K vitamini eksikliğine dikkat edin
- Sağlık
-
Haber Merkezi
- Giriş Tarihi: 25 Eylül 2023
K vitamini pıhtılaşma faktörlerinin sentezinde görev alan, kemik gelişimi ve kalp sağlığı ile ilgili önemli etkileri olan yağda çözünen bir vitamindir. K vitamini eksikliği vücutta önemli kanamalara, osteoporoza, kalp hastalıklarında artışa neden olabilir. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler en iyi K vitamini kaynaklarıdır.