Tembel bağırsaklara çok iyi geliyor! Bu besinleri mutlaka tüketin...
Son zamanlarda yaygın olarak görülen şişkinlik ve kabızlık, vücudunuzda birtakım problemlerin olduğunun işaretidir. Günlük yaşantınızı da bir hayli etkileyen bu rahatsızlıkların doğal çözümleri ise tükettiğiniz besinlerde. İşte bağırsaklarınızı arı gibi çalıştıracak besinler...
- Sağlık
- Haber Merkezi
- Giriş Tarihi: 14 Aralık 2023 08:53
- Güncelleme Tarihi: 14 Aralık 2023 08:59
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin düzensizleştiği ve tuvalete zor çıkılması sonucu yaşanan bir durumdur. Genellikle yetersiz lif alımı, yetersiz su tüketimi, düşük fiziksel aktivite, stres, bazı ilaçlar, hormonal değişiklikler ve bazı sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Ancak bazı besinler bu rahatsızlıklara çok iyi gelmekte.