Kinoa ile lif depolayın
- Sağlık
-
Haber Merkezi
- Giriş Tarihi: 05 Ocak 2024
BESLEYİCİ yaprakları olan kinoanın faydaları saymakla bitmiyor. Protein açısından en zengin besinlerden biri olan kinoa, tüm amino asitleri içeren nadir bitkisel protein kaynaklarındandır. Diğer tahıllara kıyasla neredeyse iki katı lif içerir. Lifli yapısı ile uzun süreli tokluk hissi yaratan ve zayıflamaya yardımcı olan kinoa, bağırsak sağlığı için de yararlıdır.