Yoğurdun içerisine katın! Gece uyumadan önce yiyin...
İçeriğinde yüksek oranda yağ, A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri, demir, kalsiyum, çinko, fosfor, magnezyum, manganez ve bakır barındıran çörek otunu, probiyotik deposu yoğurtla karıştırıp denediniz mi hiç? Bu ikiliyi gece uyumadan önce yerseniz faydaları inanılmaz! İşte yoğurt çörek otu karışımının faydaları...
- Sağlık
- Haber Merkezi
- Giriş Tarihi: 18 Ocak 2024 09:04
- Güncelleme Tarihi: 18 Ocak 2024 09:12
Yoğurdun içeriğinde, A vitamini, B vitamini, E vitamini, potasyum, fosfor ve çinko yer alır. Yüksek derecede protein içeriğine sahiptir. Tükettikten sonra tokluk hissi meydana getirerek fazla yemenin önüne geçmeyi sağlar. Ayrıca yoğurt tüketimi sayesinde alınan kalsiyum, yağ yakımını hızlı bir hale getirir. Bu iki besini bir araya gelerek oluşturacağınız karışım ise şöyle;
- Bal hakkında doğru bilinen 10 yanlış! İşte sahte balı anlamanın en kolay yöntemi
- 2 haftada saç çıkaran mucizevi sarımsak kürü! Sarımsak kürü nasıl yapılır?
- Varis hastalığına dikkat! Varis ağrıları için doğanın şifa kaynağı bu mucizevi yaprağı deneyin
- Bu eksiklikler saçların erken beyazlamasına yol açıyor