Tam bir vitamin deposu! İşte yağ yakan kızılcık meyvesinin faydaları...
Çoğu kişi tarafından sevilerek tüketilen kızılcık içeriği ile de tam bir şifa kaynağı. Soğuk algınlığından mide rahatsızlıklarına kadar pek çok rahatsızlıkta kullanılan kızılcık ayrıca kilo vermeye de yardımcı oluyor. Yapılan bir çalışma ile kızılcık meyvesi tüketiminin vücut ağırlığını, vücut yağ oranını ve bel çevresindeki yağlanmayı azalttığı görüldü.
- Sağlık
- DHA
- Giriş Tarihi: 21 Şubat 2024 12:19
Metabolik disfonksiyon ile ilişkili yağlı karaciğer hastalığı (MAFLD), dünyada her 4 kişiden birinde görülürken, Türkiye'de ise oldukça yüksek bir oranla her 2 kişiden birinde görüldüğünü ifade eden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Merve Bayram, yağlı karaciğer hastalığının herhangi bir tedavisi olmadığını belirterek "Tek tedavi yöntemi diyet ve fiziksel aktivitede artış sağlanarak yaşam şeklinin değiştirilmesidir. Yüksek miktarda antioksidan kapasitesine sahip olan kızılcık meyvesiyle yaptığımız 8 haftalık çalışma sonucunda, kızılcık meyvesi tüketiminin vücut ağırlığını, vücut yağ oranını ve bel çevresindeki yağlanmayı azalttığını gördük" diye konuştu.