Bağırsaklarınızın düzenli çalışmasına yardımcı olan mor lahana, aynı zamanda enerji verir ve bağışıklık sistemini de güçlendirir. Öte yandan mor lahananın bulunduğu yemekler ve salatalar, cilt sağlığını da destekleyici özelliğe sahip. Kalorisi düşük olduğu için diyet yapanlara önerilen ilk besinlerden birisidir.
