Saç hastalıklarının en sık görülen problemlerinden biri olan saç dökülmesi, günümüzde milyonlarca insanı etkilen en önemli sorunların başında geliyor. Saç sağlığının korunması için kullanılan ürünlerin oldukça önemli olduğunu söyleyen Zigavus Pharma Ürün Müdürü Fatma Yeşilova, ağız yoluyla alınamayan besinlere sahip ürünlerin saç bakımı için etkili olduğunu kaydetti. Yeşilova, sindirim sisteminde bulunan, bağırsak mikrobiyal dengesini düzenleyen ve sağlık açısından yararlı olan probiyotiğin, saç bakımında kullanımına da dikkat çekerek, konuyla ilgili önemli noktalara değindi.
BİTKİSEL ÜRÜNLER ŞART
"Saç dökülmesinin önüne geçmek için ilk olarak sorunun kaynağına bakılmalı" diyen Yeşilova, "Saç dökülmesinin en önemli nedenlerini hava kirliliği, yanlış ürün kullanımı, kansızlık ve guatır olarak sıralayabiliriz. Gerekli önlemi almak adına ilk olarak saçta hangi problemin olduğuna bakılmalı.
Problem, 'saçın döngüsüyle mi ilgili yoksa başka bir sağlık sorunu mu var?' öncelikle bu bilinmeli. Sorunun tespit edilip, bir uzmana başvurduktan sonra saç sağlığını dışarıdan koruyacak tedbirler alınmalı. Bunun yanı sıra sağlığına kavuşmuş olan saçın bu sağlığını korumak da oldukça önemli.
Tamamen bitkisel ürünlerle yapılan bakımlarla saç sağlığını korumak mümkün" dedi.
"Şampuan seçiminde çok dikkatli olunmalı" diyen Yeşilova, özellikle saçta yaşanan sorunlara yönelik çözüm üretecek olan şampuanların kullanılması gerektiğini kaydetti. Saç için ağız yoluyla alınamayan besin ve vitaminlerin en azından şampuanlarla karşılanmasının önemine değinen Yeşilova, şu ifadeleri kaydetti:
SARIMSAK FAYDALI
"Biyotin, keratin, kafein ve ginseng gibi birçok içerikle yoğunlaştırılmış ürünler var. Bu içeriklerin bulunduğu ürünler saçta dökülmeyi engelliyor. Ancak bu ürünler uzmanlara danışılarak kullanılmalı. Saç bakımı için herkes tarafından kullanılan şampuanların seçimi önem teşkil ediyor. Günümüzde yediğimiziçtiğimiz birçok besini şampuanlarda görmek mümkün. Özellikle sarımsak saç bakım ürünlerinde kullanılan çok faydalı besindir. 500 bin yıldır bakım için kullanılıyor. Tercih edilen ürünlerin içeriğinde yiyebileceğimiz besinlerin olmasına dikkat edilmeli."
AŞIRI SICAK SUYA DİKKAT!
Doğru yıkama tekniğiyle saç sağlığının korunabileceğini kaydeden Kuaför Recep İspir ise şu yorumlarda bulundu: Doğru saç bakımı için uzmanlardan, eczacılardan ve kuaförlerden destek alınmalı. Çünkü yanlış ürün kullanımı toplumumuzda çok yaygın ve bu durum, saç sağlığını olumsuz etkiliyor. Bunun yanı sıra saç yıkamada da dikkat edilmesi gereken noktalar var. Saç kesinlikle aşırı sıcak suyla yıkanmamalı. Aşırı sıcak su saçın kimyasını bozuyor ve cilt kuruluğu yapıyor. Mümkün olduğunca ılık su kullanıp, saça parmak uçlarıyla masaj yaparak yıkama işlemi gerçekleştirilmeli. Böylece kan dolaşımı hızlanır ve saçın sağlığı korunmuş olur.
MAYONEZ VE SARIMSAK KÜRÜ İLE SAÇ BAKIMI
Saç bakımı için kullanılan saç maskelerinin önemine vurgu yapan kuaför Recep İspir, "Önümüz yaz ve saç bakımı için tedbirler alınmalı. Deniz ve havuz suyu saçı oldukça yıpratıyor. Bunun için de saça maske uygulayarak bakımı sağlanabilir. Bu noktada önerimiz profesyonel ürünlerin kullanılması ama saçın bakımını sağlayacak herhangi bir bakım maddesi bulunamazsa mayonezle bile bakım yapılabilir. Mayonez ve sarımsak kürü ile saç yıpranmasının önüne geçilebilir. Kür, sarımsağı ezip, mayonezin içine konulmasıyla hazırlanıyor. Hazırlanan kür saça sürülüp, 1 saat kadar bekletilmeli. Bu yöntem saçta meydana gelecek kuruluğu önlüyor" açıklamasında bulundu.
PROBİYOTİK İÇEREN BESİNLER NELER?
Vücut için fayda sağlayan mikro canlılar" olarak tanımlanan probiyotikler; birçok hastalığın tedavi edilmesinde yardımcı görevi görüyor. En popüler probiyotik gıda, canlı kültürlü yoğurt ya da inek, keçi veya koyun sütünden yapılır. Hafif asidik ve ekşili bir tada sahip olan kefir, 10 ila 34 suşlu probiyotik içerir. Elma sirkesi ve fermente sebzeler gibi ekşi yiyecekler probiyotiklerin fonksiyonunu destekleyen sağlıklı asitleri de içermekte ve bazı durumlarda probiyotik işlevi görmektedir. Kahvaltı, öğle yemeği ya da akşam yemeğinde yemeğinize bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyebilirsiniz.
