Karaciğer yağlanmasına çözüm kahve tüketmek
- Sarmaşık
-
Haber Merkezi
- Giriş Tarihi: 31 Mart 2024
Son zamanlarda çok fazla kişinin şikayetçi olduğu karaciğer yağlanması, sağlıksız beslenmeden kaynaklı ortaya çıkabilir. Aynı zamanda alkol ve sigara kullanımı, obezite, çeşitli faktörlerden dolayı hızlı bir şekilde kilo alıp verme ve ilaç kullanımı gibi faktörler de yağlanmaya sebep olur. Yağlı ve kalorisi yüksek yiyeceklerden, paketli ve işlenmiş gıdalardan kesinlikle uzak durulması gerekiyor. Akdeniz tipi beslenmeye ek olarak haftada ortalama 3-4 gün egzersiz yapılmalıdır. Aynı zamanda düzenli kahve tüketildiği takdirde karaciğer yağlanmasını da engelleyebilirsiniz.