Kırmızı meyveler; yaban mersini, üzüm, çilek, ahududu, böğürtlen, vişne, kiraz, siyah erik, karpuz gibi kırmızı renkli ve birçok kişi tarafından severek tüketilen meyvelerdir. Vücudumuz için faydalı besin değerlerine sahiptir. Kırmızı meyveler C vitamini, K vitamini, folik asit ve lif içermesi bakımından besin değeri yüksektir. Ayrıca vücudumuzun ihtiyacı olan kolajen ve proteinler içerir. İçerdiği kolajen sayesinde cilt daha pürüzsüz ve sağlıklı olmaktadır.
Güneşin zararlı UV ışınlarına, cilt yanıklarına ve yaşlanmaya karşı faydalı etkisi olan kırmızı renkli meyvelerin yararları bunlarla da sınırlı değildir. Yapılan araştırmalar kırmızı meyvelerin yüksek kolesterol, tansiyon, kanser, kalp ritm bozukluğu gibi önemli hastalık ve sağlık problemlerini önlemede etkili olduğunu göstermiştir. Kırmızı meyveler antioksidan yönünden de zengindir. Antioksidanın bilindiği gibi vücudumuzu hastalıklara karşı koruyucu işlevi vardır. Detoks içeceklerinde kırmızı meyvelere yer verilmesinin sebebi de doğal antioksidan kaynağı olmasıdır.
