A vitamini hangi besinlerde bulunur? A vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?
Yediğimiz içtiğimiz birçok besinden vücudumuz için gerekli olan besinleri alırız. Daha sağlıklı ve zinde olmak için vitaminler olmazsa olmazlardandır. Peki A vitamini hangi besinlerde bulunur? A vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir? A vitamininin faydaları nelerdir? İşte merak edilenler...
- Yaşam
- Giriş Tarihi: 26 Temmuz 2019 16:23
A VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ
A vitamini karaciğerde depolandığı için yetersiz alındığında önce karaciğerdeki depolar azalıyor, ardından kanda miktarı düşüyor. A vitaminin eksikliğinde sıklıkla görme ile ilgili problemler ortaya çıkıyor. Gece körlüğü, gözün parlaklığını yitirerek aşırı kuruması, gözyaşının yetersiz salgılanması bu sorunlardan bazıları...