Sarımsağın faydaları nelerdir?

Sarımsak, yemeklerde bir lezzetlendirici olarak yaygın olarak kullanılır, ancak aynı zamanda eski ve modern tarih boyunca bir ilaç olarak da kullanılmıştır. Çok çeşitli hastalık ve durumları önlemek ve tedavi etmek için sarımsak en büyük destekçi olmuştur. Sarımsak Allium cinsine aittir ve soğan, rakkyo (Asya'da bulunan bir soğan), yeşil soğan, bıçak, pırasa ve soğancıkla yakından ilgilidir. Binlerce yıldır insanlar tarafından kullanılmış ve Eski Mısır'da hem mutfak hem de sağlık ve tedavi yararları için kullanılmıştır.

SARIMSAK NEDİR?

Bir soğanlı bitki türü olan sarımsak, yıllık bir bitkidir. Doğada yabani ortamdayetişmeyen sarımsak için bir kültür bitkisi diyebiliriz. Germanyum ve selenyum bakımından zengin topraklarda yetişen sarımsak bitkisi Türkiye'de en fazla Kastamonu'nun Taşköprü ilçesinde yetişmektedir. Raf ömrü uzun olan sarımsağın kokusu da oldukça keskindir.

Sarımsak içerik bakımından başında % 84.09 su, %13.38 organik madde, %1.53 inorganik madde içerir. İçeriğinde ayrıca, 33 çeşit kükürt bileşiği, 17 çeşit aminoasit (bunlara vücut tarafından doğrudan sentezlenmeyip, gıdalarla alınması gereken aminoasitlerin tümü dahildir), germanyum, çinko, A, B1 ve C vitaminleri bulunmaktadır.

SARIMSAĞIN FAYDALARI NELERDİR?

Güçlü bir antibiyoktik olan sarımsak enfeksiyonlara karşı savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kalp dostu olan sarımsak, kan dolaşımını hızlandırarak kalp krizi ve felç geçirmeye neden olabilecek damar tıkanıklıklarının önüne geçer.

Kansere yakalanma riskini azaltır.

Pankreas ve kolon kanserini önleyici özelliği vardır. Kanserli hücrelerin gelişimini yavaşlatır.

Alzheimer hastalığına iyi gelir.

Kan şekeri seviyesini düşürür.

Atardamar kireçlenmesinin önüne geçer.

Kandaki kolesterol düzeyini düşürür.

Yüksek tansiyonu düşürür.

Bağırsak kurtları ve vücutta bulunan diğer parazitleri öldürür.

Akciğer, karaciğer, safra kesesi ve kalp gibi önemli organları güçlendirir.

İdrar söktürücü özelliği vardır.

Kalbi beslyene kroner damarları genişletir.

Kalp adelelerini güçlendirir.

Kabızlığı önler.

Diş ağrısına iyi gelir.

Saç tedavisinde de kullanılan sarımsak saç dökülmesini yavaşlatır.