A vitamini eksikliği çocuklarda gözleri etkiliyor
- Yaşam
- Giriş Tarihi: 18.09.2021
Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Hekimlerinden Op. Dr. Ömer Takeş, vitamin eksikliğinin göz sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, dünyada her yıl 500 bin çocukta A vitamini yetmezliğine bağlı körlük geliştiğine dikkat çekti. Vitaminlerin beden ve ruh sağlığı üzerinde etkisi olduğu gibi göz sağlığını da etkilediğini söyleyen Takeş, vitaminlerin yeterli miktarda alınmasının çocuklar ve yetişkinler için ileride meydana gelebilecek göz hastalıklarına karşı koruyucu nitelik taşıdığını dile getirdi.
SEBZELERDE BULUNUYOR
A vitamininin domates, marul, kuşkonmaz, havuç, ıspanak, maydanoz, kereviz, portakal, erik, kayısıda bulunduğunu söyleyen Op. Dr. Ömer Takeş, "B1 vitamini eksikliği ise göz siniri hasarına neden olabilir. B1 vitaminini en çok koyun ve sığır eti, balık, süt, yumurta, kepek, buğday, bira mayası, taze sebze ve meyveler içerir. Vücut ve göz sağlığı için en gerekli vitaminlerden olan C vitamini, gözleri katarakt ve makula dejenerasyonuna karşı korur. Özellikle diyabet hastalarının gözlerini korumak için C vitamini almalarını öneriyoruz. C vitamini siyah üzüm, kavun, karpuz, çilek, narenciye, maydanoz, yeşil biber, bezelye, havuç, brokoli, soğanda bulunur" ifadelerini kullandı.
- Heyecanlı bekleyiş sona eriyor! Kuruluş Osman yeni sezonuyla yarın akşam Atv'de
- ALES başvuruları başladı! 2024 ÖSYM ALES ekranı...
- Mahir ve Canfeza duygularıyla yüzleşiyor! Bir Gece Masalı'ndan heyecanlandıran fragman
- Hava sıcaklığı 14 dereceye kadar azalacak! Meteoroloji'den bölge bölge kuvveti yağış uyarısı