Kilonuza göre tüketmeniz gereken su miktarı ne kadar?
Pek çoğumuz gün içinde yeterince su içsek bile kimileri de su içmeyi ihmal ediyor. Vücudun susuz kalmasının oldukça fazla zararı var. Peki günde ne kadar su içilmeli? İşte kilonuza göre içmeniz gereken su miktarı...
Vücudunuzun susuz kalıp kalmadığını nasıl anlarsınız?
DİĞER