B12 eksikliği belirtileri neler? Hangi hastalıklara yol açar?
Özellikle vegan ve vejetaryen tarzı beslenenlerde ortaya çıkan B12 vitamini eksikliği bazı hastalıklara davetiye çıkarıyor. Özellikle sinir sistemini etkileyen B12 vitamini daha çok hayvansal gıdalarda bulunsa da bazı baklagillerde de bulunabiliyor. Peki B12 eksikliği hangi hastalıklara yol açıyor? B12 hangi besinlerde bulunur? B12 eksikliği belirtileri neler? İşte tüm merak edilenler...
Özellikle sinir sistemi için çok önemli olan B12 vitamini eksikliği bazı hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Besinler yoluyla vücudumuza aldığımız B12 vitamini sağlığımız için olmazsa olmaz öneme sahip. İşte B12 vitaminine dair tüm merak edilenler...
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
"Tamam" ı tıklayarak, çerezlerin yerleştirilmesine izin vermektesiniz.