Mineral eksikliği kramplara neden olur
- Sağlık
-
Haber Merkezi
- Giriş Tarihi: 11 Eylül 2023
Bacaklarda kramplar, otasyum, magnezyum, kalsiyum ve sodyum gibi mineraller kas hücrelerindeki sinirler arasındaki iletişimde önemli rol oynar. Bu minerallerin vücuttaki eksiklikleri kaslarda kasılma ve gevşeme bozukluklarına yol açar. Aynı zamanda uzun süre oturma, yatma ve uzanma sonucu hareketsiz kalma kramp nedenleri arasındadır.